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80 Gramm Couscous 160 Milliliter Wasser 2 TL Agavendicksaft oder Honig 2 Prisen Zimt 160 ml Milch 4 EL Magerquark 300 g Kirschen aus dem Glas. Hauptspeisen 52 Gesund 41 Einfach 40 Vegetarisch 37 sterreich 32 schnell 28.
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